여기서 만난 친구의 얘기를 듣고 오가닉 코코넛오일 한병을 샀는데 (핫요가를 시작한지 2-3일 째부터 피부가 간지럽기 시작) 정말 가려움증 해결은 물론 피부가 부드러워지는 느낌이 든다. 실온에서 고체인 코코넛 오일의 일정량을 손에 퍼서 비비기 시작하면 녹아 부드러워지는데, 코코넛향이 꼭 스파를 연상케 해 럭져리한 느낌. 으흐흐.


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Coconut oil's been getting a lot of press lately for its amazing health benefits. It's great to cook with, adding a subtle richness to foods and doesn't break down at high temperatures meaning that it's perfect for frying. And, it's also great outside the kitchen! Here are some of the ways you can use it around the house.


  • As a body lotion and moisturizer: Smooth on the room temperature oil and watch it melt into your skin! As a "dry" oil, it won't leave a film of grease on your skin.
  • Stop the itch: Mosquitos been feasting on you? Dab on a bit of coconut oil to quell the itch (and next time, tuck a dryer sheet into your pocket to keep the bugs away). Plus, it may help the bite heal without leaving a scar and it's antibacterial properties will help it from getting infected.
  • Insect repellent: Mix coconut oil with a few drops of peppermint oil to keep bugs away!
  • Aftershave: Slather it on your face or legs after shaving to prevent rashes.
  • Sunscreen: It sounds counter-intuitive but apparently it works.
  • Deodorant: Use a small amount alone or combine with equal parts baking soda and cornstarch. Work into a solid paste until it's the same consistency as the stick kind.
  • Hair Conditioner: lightly coat your palms and smooth it into your hair before styling. It's especially great in the winter, smoothing flyaways and taming frizzy hair.
  • Toothpaste: Try this recipe!
  • Furniture Polish: Mix it with a little lemon juice and use it on wood furniture.
  • Bronze Polish: Rub a little into bronze items to clean and deepen the color.
  • Leather cleaner: Using a clean cloth, work a small amount into leather shoes to moisturize them and make them shine.
  • Remove rust: Before you toss those rusty knives or scissors, try this: slick coconut oil on the blades and let it sit for an hour then rinse with warm water.
  • Remove labels and their sticky residue: Cover the label with a film of coconut oil and let it soak in for a moment. The label should wipe off. Use a bit of oil on a towel to remove whatever's left.
  • Remove gum from hair: Peanut butter was the go to remedy for this when I was a kid. Coconut oil's a lot more pleasant to work with. Apply the oil directly to the gum, let it sit for a moment before slowly sliding the gum out.
  • Stain remover: Click here for details on how to make a spotting stick to remove clothing stains. The undiluted oil can be used to clean ink off of plastic and vinyl furniture.



(Source: apartmenttherapy)

지난 2주간 헤어세럼 좀 쓰라, 머리 드라이 좀 해라, 등의 구박에 못 이겨 자다 말고 검색한 홈메이드 헤어케어법들:


부엌에 있는 재료로 헤어케어하기: 헤어세럼과 헤어팩


1. 헤어세럼 만드는 법

Step 1: Choose a dark, 4 oz glass bottle with a tight screw cap or spray top to prevent evaporation and protect the curative properties of the serum.

Step 2: Select an oil for the moisturizing base. Jojoba, coconut or grapeseed oils are light, mostly unscented and less inclined to weigh hair down. Castor oil is an effective lubricant with healing properties.
베이스 오일로 사용할 오일을 고른다: 호호바, 코코넛, 포도씨오일이 가벼우면서 향기가 덜하고 머리카락이 가라앉는 것을 방지한다.

Step 3: Choose a natural, organic essential oil according to the healing properties desired. Use myrrh or peppermint for dry hair, lavender or rose oil for fine hair to normal hair, or add lemon or chamomile for golden highlights. Avoid using synthetic oils.
용도에 따라 에센셜오일을 고른다: 가는 머리결에서 보통 머리결은 라벤더나 로즈오일 사용.

Step 4: Pour 4 oz of the base oil of choice into the glass container. Add 5 to 10 drops of the essential oil. Poke a hole in a vitamin E caplet and add to the mixture if desired. Cap securely and shake gently.
베이스 오일 4oz 에 선택한 에센셜오일 5-10 방울. 비타민 E 캡술을 바늘로 꼭 찍어 비타민 E 를 세럼용액에 섞어 사용해도 좋다.

Step 5: Store the organic hair serum in a cool, dark place to extend shelf life. To use, place 2 or 3 drops of the serum in the palms of the hand and apply to clean, wet hair. Comb to distribute the serum and style accordingly.



2.  헤어팩 만들기: 머리의 볼륨감을 더하기 위한 아보카도팩

계란 노른자 1
꿀 1/2C 
올리브오일 2T
작은 아보카도 2개

위의 재료를 섞어 온 머리통에 버무리고 단단하게 굳어질 때까지 1-2시간 팩. 이후 샴푸, 린스는 평소와 같이 한다.


3. 헤어팩 만들기: 머리윤기를 더하기 위한 올리브오일 또는 호호바오일 팩

마른 머리에 올리브오일 또는 호호바오일을 머리 뿌리부터 빗어 바른 후 1시간 정도 둔다. 머리 끝부부만 드라이기로 5분 정도 말려 주면 오일의 흡수를 돕는다. (이 때 두피는 드라이기로 말리지 않는다. 오히려 기름진 머리를 유발할 수 있기 때문.)



(Sources: livestrong, marieclaire)





(In Style 2006년 1월호에서)



안티-블레미시 화장품
: 미지근한 물 1/2C, 소금 1/2t, 꿀 1t
: 화장솜에 붇혀 여드름이 있는 부위에 올려 놓고 몇 분 정도 눌러준다. 그 후 깨끗한 면봉에 꿀을 묻혀 여드름 주위에 바른 후 마를 때까지 기다렸다가 헹궈낸다.


스킨스무더

: 베지터블오일 1t, 꿀 1t, 레몬주스 1/4 ts
: 거친 부분에 바르고 15분 정도 그대로 둔 후 마지막에 미지근한 물로 헹궈서 마무리.


페이스리프팅 마스크
: 꿀 1t, 달걀흰자
: 얼굴의 가장 주름진 부위와 목 부분에 충분히 바른 다음, 완전히 건조될 때까지 얼굴을 움직이지 말고 기다렸다가 헹궈내기.


필링효과의 바디스크럽
: 포도 1/2송이, 설탕1t
: 포도 반송이를 떼어내 설탕에 20분 재워뒀다가 샤워할 때 몸에 문지른다.
(뒷처리가 의문스럽군..)


손톱큐티클오일
: 올리브오일 1t, 반쯤익은 아보카도
: 손발톱의 큐티클 부위에 대고 마사지하듯 문지른 후, 충분히 스며들 때까지 15분 정도 기다렸다가 헹궈낸다.


페이스클렌저
: 꿀 1t, 아몬드가루 1t, 레몬주스 3/2C
: 아몬드 가루는 최대한으로 미세하게 갈아서 레몬 주스에 미리 섞어 부드러워지게 해야 피부에 자극을 주지 않는다.



집에서 이런 작업을 언제 해 볼까냐만은 언젠가 아쉬울 때를 대비해서 기록.
꼭 오가닉으로 골라야 할 음식과 꼭 그러지 않아도 될 음식들:



그리고 집에서 내추럴한 방법으로 몸을 보살피는 법들을 읽어 보려면 여기로:




(Source: learnvest, wholelivingdaily)

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