Rockin Model Workout

무슨 잡지를 읽다 스크랩해 놓은 걸 이제서야 검색해 보았다. 요가/필라테스를 섞은 듯한 운동을 팝 음악에 맞춰 에어로빅 같기도 하지만 rockin "모델" 웤아웃이라는 제목이 특별한 관심을 끈다.

난 오늘 침대에서 일어나다 미처 깨어나지 않은 "fell asleep"한 왼쪽 다리의 지지를 못 받고 엎어지는 바람에 발목을 삐어 당분간 운동은 못 할 거 같다. 어차피 2010년의 목표를 달성하지 못한 채 2011년은 56.5kg 로 시작한다.

(Source: YouTube)